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Hierbei soll es nicht um das Kämpfen gehen, sondern um Körperbeherrschung und darum das Selbstbewusstsein zu stärken. Unruhige Kinder, können lernen ihre Energie auf positive Art einzusetzen. Und sie könnten idealerweise auch darauf vorbereitet werden wie sie sich in Gefahrensituationen helfen/retten können.
Kampfkunst und Selbstverteidigung für Jung und Alt.
Ein langer Tag im Büro und die meiste Zeit wieder nur gesessen oder immer nur eintönige Bewegungsabläufe. Da ist es wichtig seinen Körper regelmäßig zu Dehnen um zu verhindern, dass sich die Muskeln verkürzen und sich nach und nach die Mobilität einschränkt.
Spiel, Spaß und Bewegung für die ganze Familie. Wir entscheiden spontan was wir machen und was die Halle hergiebt. Egal ob wir Lust auf Fußball, Gleichgewichtsübungen oder Gymnastikball-Tennis haben, hauptsache Spaß und ausgepowert wieder nach Hause.
American-Football geht auch ohne Körperkontakt! Dabei wird nach den normalen Football-Regeln gespielt, allerdings ohne Tackle. Stattdessen wird dem Ballträger eine Flagge abgezogen.
Ein Fitnessraum, den man Stundenweise buchen kann. Ein paar Gewichte, Laufband, Crosstrainer, Matten usw.
Rollschuhfahren im Parcours, Bremsen üben, richtig fallen, …
Boule (in der Variante Pétanque). Ein Präzisionssport mit Metallkugeln.
Einfach mal was ganz Neues ausprobieren! Das Spiel mit dem Football, aber ganz ohne Körperkontakt.
Ultimate Frisbee als Freizeitangebot. Werfe die Scheibe zu deinen Mitspielern!
Handball für Frauen. Je nach Interesse als Freizeit- oder Wettbewerbsteam.
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